Pijn bij het vrijen

Wat is het?

Pijn bij het vrijen is een klacht die voornamelijk bij vrouwen voorkomt: 40% van de vrouwen heeft er wel eens last van. Maar ook mannen kunnen pijnklachten hebben: zo'n 12% van de mannen ervaart wel eens pijn bij het vrijen.

Bij vrouwen gaat het in de meeste gevallen om pijn bij de geslachtsgemeenschap, maar ook andere manieren van vrijen kunnen pijnlijk zijn. De plek, de soort en de duur van de pijn kan verschillen. Bij mannen gaat het meestal om pijn aan de eikel. 

Pijnspiraal bij vrouwen
Als je eenmaal pijn hebt tijdens het vrijen kom je makkelijk in een zogenaamde pijnspiraal terecht. Heb je een paar keer pijn gehad met vrijen? Dan is de kans dat je de volgende keer weer gespannen bent groot: zou het dit keer lukken zonder pijn? Angst voor pijn bij het vrijen geeft weer een grotere kans op pijn. Je wordt namelijk minder vochtig en spant onbewust je bekken aan.

Angstspiraal bij mannen
Mannen kunnen ook in een spiraal terecht komen van angst. Bij hen heeft het echter niet zo vaak effect op pijn, maar eerder op andere opwindingsproblemen. Zij kunnen door angst voor pijn last krijgen van erectieproblemen of orgasmeproblemen.

Andere soorten pijn

Pijn bij het vrijen is meestal vaginaal of aan de penis. Er kunnen ook andere soorten pijnklachten zijn tijdens het vrijen: pijn aan de rug, heupen of benen bijvoorbeeld. Deze klachten kunnen voorkomen bij bepaalde ziektes en aandoeningen. Lees meer over spanning en pijnklachten. 

Zoek hulp
Merk je dat je in een pijnspiraal zit? Zoek dan hulp van je huisarts of een seksuoloog. Alleen kan je moeilijk uit deze spiraal komen. Meer over hulp lees je bij als je er zelf niet uitkomt of bij hulp van een seksuoloog.

Download

Brochure 'pijn bij het vrijen', webwinkel Rutgers WPF.