Verschil in zin met je partner

In een relatie is het heel normaal dat partners niet evenveel zin hebben om te vrijen. Dat hoeft geen probleem te zijn. Toch hebben mensen daar vaak last van. Wat zijn de oorzaken van verschil in zin? En wat kun je er aan doen?

In het begin nog geen probleem

In het begin van een relatie zijn de partners vaak nog tot over hun oren verliefd. Meestal hebben beiden dan veel zin om met elkaar te vrijen. Pas als de verliefdheid afzwakt wordt duidelijk dat ze verschillende behoeftes hebben. De een wil vaker vrijen dan de ander of ze hebben verschillende behoeftes in de manier van vrijen.

Verschil in verlangen kan spannend zijn

Goed nieuws: het is juist heel normaal dat de behoeftes van partners van elkaar verschillen. En dat is maar goed ook. Als partners van elkaar verschillen houdt dat de relatie juist spannend. Ze kunnen elkaar dan blijven verrassen. Als je allebei hetzelfde zou zijn, ga je elkaar maar saai en voorspelbaar vinden.

Verschil in verlangen een probleem? Onderzoek de oorzaak

Voor veel partners is een verschil in verlangen toch een probleem. Onderzoek dan wat de reden is. Vaak betekent het dat een van de partners minder zin heeft in seks dan daarvoor. Minder zin in seks kan vele oorzaken hebben. Vaak is de oorzaak niet lichamelijk, maar heeft het te maken met stress, onvrede, angst of schaamte. Wil je weten wat bij jou de oorzaak is? Doe de geen zin-test. 

Lees meer over geen zin in seks.

Minder zin: praten met je partner

Heb je minder zin in seks dan je partner en heb je daar last van? Praat er dan eens over met je partner. Dat kan de druk van de ketel halen, waardoor je minder spanning ervaart en juist eerder zin kunt voelen. Wil je advies hoe je dat kunt doen? Lees dan over praten over seks met je partner. Daar vind je ook allerlei tips en oefeningen om op een luchtige en praktische manier in gesprek te gaan.

Hulp van een huisarts of seksuoloog

Komen jullie er samen niet uit? Overweeg dan hulp in te schakelen van je huisarts. Zoek je meer gespecialiseerde hulp? Dan kan je advies vragen bij een seksuoloog. Deze zijn gespecialiseerd in seksuele problemen zoals verschil in verlangen. Lees meer over hulp van een seksuoloog. Ben je benieuwd hoe zo'n behandeling in zijn werk gaat? Bekijk dan het filmpje 'De seksuoloog' op de website vande NVVS.  

Zelf aan de slag
Lees meer over zin in seks en hoe je je seksleven een oppepper kan geven.
Doe de oefening zin-meter.