Fysieke ongemakken

Lees voor

Vermoeidheid

Lichaam, Vrijen, Pijn, Hulpmiddelen

Wanneer je moe bent kan de energie ontbreken om te vrijen of zelfs om zin te krijgen.

Vrij op een moment dat je nog genoeg energie hebt, bijvoorbeeld 's ochtends in plaats van 's avonds.
Verdeel je energie en zorg voor voldoende rustmomenten. Zo houd je meer energie over om te vrijen.
Respecteer je grenzen. Luister goed naar je lichaam. Als iets pijnlijk of niet goed voelt, stop er dan mee.
Het kan helpen om voor het vrijen even te slapen.
Laat je partner de bewegingen maken.
Gebruik een vibrator om je partner te bevredigen zodat je zelf minder bewegingen hoeft te maken. Er zijn vibrators voor vrouwen én mannen !
Gebruik hulpmiddelen als een 'Body Bouncer', 'Cupids Couch' of 'Love-swing'. Wat deze hulpmiddelen zijn lees je bij beperking in beweging en houding.