Problemen met klaarkomen

Sommige mensen komen te snel klaar, anderen hebben er juist veel moeite mee. Voor mannen en vrouwen zitten problemen met klaarkomen vaak anders in elkaar. Lees hier wat er mis kan gaan bij een orgasme, mogelijke oorzaken en wat je er aan kunt doen.

Het hangt van de oorzaak af wat je kunt doen aan een orgasmeprobleem. Er valt niet altijd wat aan te doen, maar je kunt wel een manier zoeken om er mee om te gaan. 

Wanneer je last hebt van een orgasmeprobleem, is het erg belangrijk om er voor te zorgen dat de basisvoorwaarden om seks te hebben goed zijn. Je hebt zin in seks, je bent opgewonden en ontspannen, je hebt geen pijn en je wordt prettig gestimuleerd. 

Algemene tips bij klaarkomen

  1. Maak er geen must van.
  2. Pas je verwachtingen aan. Hoe vaak vind je van jezelf dat je moet klaarkomen? Hoe snel mag je klaarkomen van jezelf?
  3. Weet voor jezelf wat je lekker vindt en laat dit ook merken aan je partner.
  4. Zorg dat je lichamelijk zo fit mogelijk bent. Voldoende uitgerust, niet te veel alcohol drinken, niet roken en voldoende bewegen bijvoorbeeld.

 

 

 

Hulp nodig?

Seksuele problemen zijn vaak goed op te lossen. Kijk welke mogelijkheden er zijn voor de aanpak van je probleem.

Vind hulp