Negatief lichaamsbeeld

Heb ik een negatief lichaamsbeeld?

Hoe merk je dat je een negatief lichaamsbeeld hebt? Dat kan op allerlei manieren.
Een paar voorbeelden.

• Je vermijdt contact met je lichaam. Bijvoorbeeld door niet of minder te sporten. Het liefst met het licht uit te vrijen. Misschien kijk je wel niet graag in de spiegel.
• Je besteedt minder aandacht aan je uiterlijk door bijvoorbeeld verhullende kleding te dragen en niet de moeite te nemen om goed voor je lijf te zorgen.
• Je vindt het niet fijn als iemand je aanraakt. Misschien vrij je minder of vind je knuffelen ook al moeilijk.
   

Wil je testen of jij een negatief lichaamsbeeld hebt? Doe de test van Psychologie Magazine.