Tips voor een leuker seksleven

Lees voor

Genieten van seks bij COPD

bij Tips voor zin en opwinding Copd, Vrijen

Neem van tevoren een lang werkende luchtwegverwijder. Zo krijg je tijdens het vrijen voldoende lucht.
Experimenteer met vrijen in verschillende posities waardoor gewicht op de borst verminderd wordt en zo de ademhaling niet extra belemmerd wordt. Lees meer over standjes bij vermoeidheid en problemen bij inspanning.
Neem de tijd voor het vrijen, mensen met ademhalingsklachten zoals astma en COPD hebben minder last als ze langzamer vrijen en er meer tijd voor uittrekken.
Vrijen op een ander tijdstip kan uitkomst bieden. Zo kan vrijen overdag voor mensen met COPD prettiger zijn omdat dan de COPD-klachten rustiger zijn. Probeer uit wat voor jou werkt.
Probeer eens samen met je partner uit welke manieren van vrijen de klachten verlicht.